バスケットボール トレーニング

    バスケットボール

    競技力向上!サーキット?トレーニング

    體幹?バランス?スピードなどのフィジカル能力向上に有効なトレーニングをご紹介します。

    We support improvement of skills.

    バスケットボールプレイヤーの
    競技力向上トレーニング

    "競技力を向上させる"を目的として、ニシ?スポーツが提案する體幹?バランス?スピードなどのカテゴリ毎に體系化したトレーニングメソッドからバスケットボールのフィジカル能力向上に有効なトレーニングをご紹介します。

    【撮影協力】

    JX-ENEOSサンフラワーズ

    【トレーニング監修】

    小平 豊海トレーナー

    【モデル】

    西山 詩乃選手
    大沼 美琴選手

    (撮影日 2018年8月)

    レジスタンスベルトを使った體幹?スピードトレーニング

    JX-ENEOSサンフラワーズも採用している基礎スキルトレーニングをご紹介します。
    ...
    ...
    ...
    ...
    ...
    ...
    ...
    ...
    ...

    トレーニングを動畫で紹介

    動畫で身につける:パンプウエイトを使った足腰の強化

    相手に競り負けないディフェンスに必須な「足腰の強化?のためのウエイトトレーニング

    動畫で身につける:ソフトケトルベルを使った下半身瞬発の向上力

    下半身瞬発力の向上のためのウエイトトレーニング

    動畫で身につける:スイングロープを使って體幹安定を目指す

    上半身の筋持久力強化と體幹安定を目指すスイングトレーニング

    動畫で身につける:プライオボックスを使った下半身瞬発力の向上

    下半身瞬発力の向上のためのウエイトトレーニング

    陸上競技の分野において、世界トップクラスの競技者に支持される用器具を始め、フィジカル?トレーニングの器具開発?普及にも攜わってきたニシ?スポーツ。
    陸上競技の要素である「走?跳?投」の能力?技術は、他の多くのスポーツにおいてもパフォーマンスの基礎となります。

    トップに戻る
    亚洲精品a片免费观看_男友嘬了一晚上我的奶头_18禁真人床震无遮挡影院_亚洲三级片免费看_AV男人的天堂在线观看